张震的问题一直在于百米后程乏力。
他的前半程是世界顶级水平,后半程则是世界末流水平,前后一综合,就是个10秒10以外的百米成绩。
10秒10,这个成绩在国内虽然仍是第一梯队,但在世界田坛却只是黄金大奖赛入围水准,不差,但也不算好。
张震毕竟只有20岁,按照道理还能拼一拼、搏一搏,让自己成绩向前再进一步,以他的资质,理应不逊色于田时伟,有跑到10秒内的可能性。
所以有卢梭和田时伟改良跑法、提升成绩的先例在前,奥运会后一个月,张震也试着同样来一遭,结果改进过程全都是槛,现在他连11秒都跑不进了。
这才来鹏城体院求助。
经历奥运会后,陆锦荣和董子健组成的教练团,已经是国内公认的短跑项目第一教练天团。
卢梭也很关注张震,卢梭想的是4年后的伦敦奥运会。
这次2008年奥运会上,4x100米项目之所以失利,纯粹是因为中国代表队的整体实力不如牙买加队。
卢梭能和尤塞恩拼个不相上下,那谁能赢得了鲍尔和卡特呢,更何况再过四年,牙买加那个小将布雷克,也该跑出来了吧,布雷克可有着顶级世界飞人的资质。
尤塞恩都说,布雷克会成长得很快,很有可能对尤塞恩造成威胁。
而再过四年,潘凯就30岁了,他还能得动吗?中国接力队的梦幻四人组,极有可能缺了一角。
此消彼长之下,4x100米的金牌会离他们越来越远。
所以,张震是不可或缺的。
……
10月15日。
鹏城体院操场上。
大家看了张震跑了几圈。
一致认为张震的这次跑法改良很失败。
“你这次的跑法改良主要是在后撩腿的姿态上。”董子健说,“你之前的跑步姿态和加特林很相似,别人后撩都是九十度甚至更大,但你们可能只有四十五到六十度,虽然不太好看,但其实这对百米成绩的影响不大……”
张震的跑法并不好看。
即便是他那些女粉丝也不得不承认这一点。
别人跑步如同大步流星,张震跑步像是贴地打出熘。
但在董子健看来,这种后撩腿的姿态,并不是导致张震后程乏力的最主要原因。
《仙木奇缘》
既然张震前程很快,那么后程也能很快,之所以不快,是因为最高速维持的时间太短,高速时间太短则是因为耐力不足,耐力不足一方面是身体原因,一方是因为前半程的姿态耗费了大量体力。
“是这样没错啊。”张震被董子健绕晕了,他觉察出是耐力问题,所以才要改跑法姿态啊。
“你快是因为这个姿态,你改了这个姿态就不快了。”董子健说,“改良不是推倒重来,你明白吗?”
张震勐的醒悟,他颓然语气:“那我只能这么慢了吗……如果我再快一点,4x100接力赛我们就不会输了……”
“有办法的,别着急,就是得好好研究一下。”董子健安慰张震,“既然加特林能用这种姿态跑出来世界顶级飞人速度,你肯定也可以的。”
董子健没说的是,加特林身高1.85米,张震身高只有1.72米,也许这种半撩腿的跑法,只适合高个子吧……张震的这种跑法,是李严训练出来的,李严当初的目标,就是让张震跑室内60米。
所以,董子健也没有把握。
卢梭倒是有个想法。
他好像会一种好像脚不离地似的跑法。
嗯,也不能说是他会。
那是一个奖励,是卢梭猜测大概是吉姆·海因斯的跑法,但后来看来吉姆·海因斯的录像,又有相当不同,总之,那个技